EMDR

שיטת טיפול חדשנית וייחודית לטפול אפקטיבי במצבי טראומה. אנו יוצאים מנקודת הנחה שלגוף יש מנגנוני ריפוי המסייעים לו בהתמודדות עם אירועים קשים. ברוב המקרים זה אכן כך, אך ישנם מצבים בהם אירועים מציפים אותנו בזמן התרחשותם ברמה כזו שאין לנו יכולת מנטאלית ורגשית להתמודד עם האירוע בזמן התרחשותו. במקרה כזה, המוח מתקשה לעבד את האירוע בזמן אמת וחומרי האירוע נשלפים בצורה גולמית בהווה ומייצרים סימפטומים שמפריעים בניהול חיים תקינים. האדם מוצף בחרדה, כעס או פחד לא מתואמים.

בעבודת ה- EMDR אנחנו מאתרים את האירועים הטראומטיים שקרו בעברך, אלו האחראים למצוקה שאתה חווה בהווה, ולאחר מכן מעבדים באופן שיטתי את האירועים האלה. באמצעות הטיפול, התגובות בהווה משתנות ומפסיקות להיות תוצרי אותו אירוע או טראומה שגרמו להתעוררות תכנים לא מעובדים לצוף מן העבר. באמצעות עבודת ה- EMDR אנו נותנים למוח הזדמנות חוזרת להשלים את עיבוד החוויה, שנתקעה ולא עובדה בזמן אמת.

הטפול ב- EMDR הנו טפול ממוקד, מהיר ויעיל העוסק בשחרור מסבל ותקיעות שהם תוצאה של אירועי חיים. בשונה משיטות טפול מסורתיות, המטופל עצמו מגיע לתובנות בעקבות תהליך מנטאלי ורגשי שהוא עצמו עובר, ולא עקב פירושים שמעניק המטפל לחוויה האישית שלו.

למי מתאים טיפול בשיטה זו? ה- EMDR היא שיטה המתאימה להתמודדות עם משברי חיים שונים (למשל פרידה, גירושים, בגידה, פיטורים ועוד). באמצעות השיטה הזו ניתן לשחרר מחסומים פנימיים, להתמודד עם חרדות ועם אירועים טראומטיים.

תפקיד המטפל בשיטה זו הוא ליצור תנאים הולמים להשלמת עיבוד אירועי העבר על ידי המנגנון הנוירו פסיכולוגי, ובכך לשחרר את בסיס המצוקה והתקיעות שהם חלק ממציאות חייך.

מחקרים רבים מאשרים את יעילות השיטה והצלחותיה, וזאת באמצעות מספר מצומצם יחסית של פגישות.